PRO Hemseorten

PRO Hemseorten Måndagen den 29 april hade vi avslutning av studiecirkeln " Förebyggande Balansträning" i Kruse Änge i Alva. Att balansen försämras med åldern är välkänt och lika känt är att skador förorsakade av fallolyckor är kostsamma för sjukvården och kan ge långvarigt lidande för den skadade. Under våren har en grupp på åtta personer i vår förening deltagit i studiecirkeln "Förebyggande Balansträning". Kursen har bl.a. innehållit information om hur man kan förebygga fall, information om balanssinnet och om sjukdomar som kan påverka balansen samt lektion om anatomi och muskelträning. Vi har träffats var fjortonde dag, då har deltagarna även fått balans och styrkeövningar att träna hemma till nästa träff. Kursen har haft som mål att om möjligt minska riskerna för att ramla samt att ge råd och övningar för träning av balans och styrka. Vi har hållit till i PRO-lokalen i Stationshuset i Hemse, vi har träffats vid sex tillfällen och ledare har varit Elsie Pettersson och Gunnar Johansson. Den sista träffen hade vi förlagt till vackra och välskötta Kruse änge där vitsipporna blommade som allra bäst dagen till ära.