SE UPP! Nu är stora skilsmässomånaden här

Senap, snö och sill – och så skilsmässa. Nu är en av de värsta skilsmässomånaderna här. Så ser skilsmässostatistiken ut på ön – och så gör du för att lappa ihop din relation. "Jul och nyår kan sätta fart på beslutet att gå skilda vägar".

Anna-Clara Billengren, psykoterapeut och familjerådgivare, tror att stressen spelar stor roll i knakande relationer runt jul och nyår.

Anna-Clara Billengren, psykoterapeut och familjerådgivare, tror att stressen spelar stor roll i knakande relationer runt jul och nyår.

Foto: Privat

Skilsmässans tid2019-01-18 11:40

Kanske är det ingen tillfällighet att den första arbetsmåndagen i januari kallas "divorce day" (skilsmässans dag) i Storbritannien. Jul och julstök följs av ett nytt år och tanken på nya möjligheter. Konflikt uppstår och därefter kanske tecken på en knakande relation.

Att januari är en populär månad, om inte den populäraste, att skilja sig på stöds även av statistik från landets tingsrätter, något som bland annat Metro tidigare rapporterat om. I skilsmässoansökningarna de senaste fem åren, sett till månad för månad, märks ett tydligt mönster. December har det lägsta antalet gemensamma skilsmässoansökningar, januari det högsta.

Anna-Clara Billengren, psykoterapeut och familjerådgivare, menar att alltid finns "toppar med förfrågningar om parterapi efter jul och sommarledigheter".

– Jul och nyår kan sätta fart på beslutet att gå skilda vägar. En skilsmässa handlar sällan på djupet om en specifik händelse, nystart och nyår kan medföra en ökad känsla av ensamhet, maktlöshet och frustration. Det känns hopplöst, man har provat allt men inget hjälper.

År 2018 skickades totalt 132 skilsmässoansökningar in till Gotlands tingsrätt, att jämföra med 124 ansökningar föregående år. Men mönstret om att januari skulle vara den allra vanligaste månaden att skilja sig på stämmer inte till fullo på ön. Under januarimånaderna ansökte 15 (2017) respektive 11 (2018) gotländska par om att skilja sig. Motsvarande siffra för december 2018 är 11 skilsmässoansökningar till tingsrätten.

Anna-Clara Billengren menar att anledningarna till att par kan tappa bort varandra i samband med exempelvis julledighet är många.

– Under julledigheter finns ofta förväntningar och i samband med det kan stressen öka med allt som ska göras. Man kan känna sig besviken på att det inte blev som man vill och bråken eskalerar.

– Stress gör att vi har svårt att känna empati för varandra och bråken brukar bottna i känslor av ensamhet, maktlöshet, otillräcklighet och gör oss och förtvivlade och vanmäktiga. ”Vad jag än gör blir det bara värre” Och det är nästan omöjligt att trycka ned den typen av starka känslor.

Anna-Clara Billengren tipsar – så gör ni för att förhållandet ska hålla Skilsmässa i siffror

"Tänk på att försöka berätta om dina sårbara känslor utan att anklaga din partner, en del blir anklagande och en del drar sig helt undan och delar inte med sig av vad han eller hon känner. När vi anklagar varandra eller stänger av känslorna ökar osäkerheten och det blir otryggt. Att försöka prata om vad vi känner i situationer då vi känner oss (bland annat) ensamma eller ledsna i relationen gör att det blir tryggare och vi förstår varandra bättre".

Under 2017 inkom fler än 30 000 ansökningar om skilsmässor till tingsrätter i hela Sverige, en siffra som då innebar en ökning från de två föregående åren.

Så många ansökte om skilsmässa:

2017: 30 889

2016: 30 287

2015: 30 198

2014: 31 342

2013: 32 411

Källa: Domstolsverket.

Fotnot: De officiella siffrorna för hur många skilsmässoansökningar som skickades in i Sverige under 2018 är ännu inte presenterade.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om