För den som i dagsläget vill skaffa ett gymmedlemskap gäller 15-års- eller till och med 18-årsgräns på gymmen, detta är något jag tycker är alldeles för högt!
Nu för tiden blir bodybuilding mer och mer populärt och något allt fler lockas till, allt tidigare och tidigare. Detta är en positiv utveckling eftersom de får fler stillasittande ungdomar att röra på sig, men som på många håll nu begränsas på grund av gymmens höga åldersgräns!
För det första anser jag det vara upp till individen och dess vårdnadshavare att avgöra om det är lämpligt eller olämpligt för barnet men att begränsa tillgången kollektivt för alla ungdomar anser jag vara helt fel!
För det andra är människokroppen i ett så kallat peak läge oftast efter man fyllt 13 år då kroppen kan sätta på extremt mycket mer muskelmassa och styrka än vad en 18-åring kan göra i samma takt. Detta innebär att det är ett optimalt läge att börja bygga muskler i. När gränserna är så pass höga resulterar det i att många ungdomar drar sig från styrketräning och missar detta tillfälle bara på grund av en åldersgräns.
Jag kan förstå att gymmen valt en hög gräns då de anser unga inte vara mogna nog för att klara sig själva men jag anser att gymmen bör vägleda ungdomarna och uppmana dem istället för att dra alla över en kam och förbjuda möjligheten.
Med alla fördelar nämnda vill jag uppmana gymmen att uppmuntra unga till att börja gymma och i samband med det sänka åldersgränsen!
Sänk åldersgränserna på gym
Det här är en insändare. Åsikterna i texten är skribentens egna.