För den som i dagsläget vill skaffa ett gymmedlemskap gäller 15-års eller till och med 18-års gräns på gymmen i dag, detta något jag tycker är alldeles för högt!
Nu för tiden blir bodybuilding mer och mer populärt och något allt fler lockas till, allt tidigare och tidigare. Detta är en positiv utveckling eftersom den får fler stillasittande ungdomar att röra på sig, men som på många håll nu begränsas på grund av gymmens höga åldersgräns!
Det är upp till individen och dess vårdnadshavare att avgöra om det är lämpligt eller olämpligt för barnet, att begränsa tillgången kollektivt för alla ungdomar anser jag vara helt fel!
Människokroppen är i ett så kalla "peakläge" oftast efter man fyllt 13 år, då kroppen kan sätta på extremt mycket mer muskelmassa och styrka än vad en 18-åring kan göra i samma takt. Detta innebär då att de är ett optimalt läge att börja bygga muskler. När gränserna är så pass höga resulterar de i att många ungdomar drar sig från styrketräning och missar detta tillfälle bara på grund av en åldersgräns.
Jag kan förstå att gymmen valt en hög gräns då de anser unga inte vara mogna nog för att klara sig själva men jag anser att gymmen bör vägleda ungdomarna och uppmuntra dem istället för att dra alla över en kam och förbjuda möjligheten.
Med alla fördelar nämnda vill jag uppmana gymmen att sänka åldersgränsen!
Sänk åldersgränserna på gymmen
Det här är en insändare. Åsikterna i texten är skribentens egna.