Drygt 80 recept på feta fiskar som lax, sill, makrill, sardin och forell har Klara Desser fått ihop i en bok som heter just "fina feta fiskar".
Själv äter jag gärna inlagd sill, makrill i tomat eller ägg och ansjovis till frukost.
Kanske en annan dag lite norsk fiskpudding eller sejkakor till lunch och många middagar innehåller lax tillagad på olika sätt.
I boken "Fina feta fiskar" lär Klara Desser ut hur man tillagar fisk på olika sätt och hur mycket nyttiga omega-3-fettsyror man får i sig.
Namnet Klara Desser kanske låter bekant? Hört talas om GI-metoden? Kunde väl tro det. Hon har skrivit en lång rad av populära GI-böcker.
Några av recepten är på sin plats att nämna som klassisk laxpudding, pestopasta med rökt lax, ugnsbakad forell med pepparrotssås.
Feta fina fiskar till frukost, lunch och middag
Att äta fet fisk är både gott och nyttigt och man kan gärna göra det tre gånger i veckan och variera mellan frukost, lunch och middag.
Författare: Klara Desser
Bok: Fina feta fiskar
Utgiven på: Norstedts förlag
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!