Det är inte utan att man ibland känner sig lite lätt bedövad. Allehanda elände från jordens alla hörn inklusive vårt eget sköljer över en så fort man öppnar tidningen, slår på radion, TV:n eller kollar Facebook och Twitter. Men det finns hopp om mänskligheten. Glöm aldrig det.
Det vimlar av goda krafter som inte parkerat sig med en dyster min i soffhörnet. Varenda dag vaknar hundratusentals människor upp till en ny dag som de tänker göra något bra av, inte för egen del utan för andra.
Jag har exempelvis nyligen varit mötesordförande på ABF Gotlands årsmöte och ROKS, kvinno- och tjejjourenas, årsmöte. När man sitter där på podiet och blickar ut över en hel hoper av människor som avsätter massor av sin lediga tid för att göra en insats för andra så släpper bedövningen.
Vare sig det handlar om stöd till misshandlade kvinnor eller stöd till flyktingar så finns de där beredda att rycka ut. En hel armé av goda krafter finns det i det unika svenska föreningslivet som täcker in det mesta från folkbildning till bekämpande av krig och sjukdomar.
Dessutom finns det mängder av volontär som lägger sin tid på att dela ut mat till hemlösa, besöka äldre som är ensamma eller lära flyktingar svenska. Och inte att förglömma alla aktionsgrupper och nätverk som slåss för att förbättra villkoren för de som har det svårt.
Våra gemensamma utmaningar följer inga landsgränser så det är inte bara Läkare utan gränser och Journalister utan gränser som jobbar över landsgränserna, det gör oerhört många föreningar och organisationer.
Jag tror att vi är många som har läst berättelsen om pojken som gick på stranden och plockade upp sjöstjärnor som han slängde ut i vattnet. En man gick fram till honom och frågade vad han gjorde. Jag kastar tillbaka sjöstjärnor i havet, vattnet är på väg ut och om jag inte slänger tillbaka dem i vattnet kommer de att torka och dö, sa han.
Inser du inte att det finns mil efter mil med strand och tusentals sjöstjärnor. Du kan inte gör någon skillnad för dem sa mannen.
Pojken böjde sig ned och plockade upp en sjöstjärna och kastade den i vågorna och sa, jo men för den här sjöstjärnan gör det skillnad. Och precis exakt så är det med människor också.
Man kan inte hjälpa alla men de man kan hjälpa ska man se till att hjälpa. Och därför blir man så glad över att det finns så många som går där på stranden varje dag och räddar alla sjöstjärnor de hinner med. Så när du blir lite deppig över tillståndet i världen, tänk på sjöstjörnor.