Äntligen RÖK- FRIA med kontroll över sina liv
Att sluta röka eller snusa är en satsning som är värd allt beröm. Och nog kan den som har blivit rökfri vara värd ett fint diplom?Det var också vad ett gäng tobaksfria fick när Mona Wahlgren summerade sitt projektarbete mot tobak på Visby lasarett.Nu kan fler rökare och snusare få hjälp att sluta, för i dag har den tobakspreventiva mottagningen blivit en permanent verksamhet.
Hit kunde man komma om man behövde få hjälp på vägen mot ett rök- eller snusstopp.
Mona Wahlgren har tagit emot dem i enskilda samtal för att ge information och tips om hur man bäst går till väga för att lyckas.
<span class=MR>Hälften har lyckats</span>
Under projekttiden har totalt 79 personer besökt mottagningen. Av dessa har 29 varit med under en längre tid och hälften av dessa har lyckats att bli helt tobaksfria. De allra flesta av de övriga har åtminstone lyckats att minska sin tobakskonsumtion.
Den 1 april tar projekttiden slut för den tobakspreventiva mottagningen, men arbetet betecknas som så viktigt att det nu får en mer permanent form under infektionskliniken.
Ingrid Taylor som är chefläkare inom hälso- och sjukvården på Gotland tycker att ordet "hälsa" är värt att betonas:
Vi har inte bara en plikt att ta hand om varandra när vi blir sjuka, vi måste också hjälpa varandra att förhindra sjukdom. När vi arbetar med en snäv ekonomi är det särskilt viktigt att arbeta med detta, säger Ingrid Taylor.
<span class=MR>Tårta och diplom</span>
Ett 10-tal av dem som har lyckats sluta röka och snusa genom stöd från den tobakspreventiva mottagningen kom till Visby lasarett i går för att tillsammans fira sin nya tobaksfria tillvaro med tårta och för att få varsitt diplom.
Agneta Ekström, Monica Johansson, Eva Ahlin och Christina Rosdahl har alla rökt i decennier.
Cigaretten har varit en "vän" som funnits med i livets alla skeden och att säga adjö till den vännen har varit något av ett sorgearbete. Men när de talar om sitt rökstopp över en kopp kaffe så är de alla helt överens:
Nu är det slut!
Men det är ett livslångt arbete som vi har framför oss. En gång rökare alltid rökare. För min egen del vet jag att det går inte att feströka, säger Eva Ahlin.
<span class=MR>Fräschare i dag</span>
De har gemensamma erfarenheter:
De vet alla vad humörsvängningar vill säga och flera av dem har lagt på sig några kilon, men när de tittar i backspegeln kan de ändå inte säga annat än att rökstoppet har varit värt det.
Agneta känner sig mycket fräschare i dag.
Monica märker att både konditionen och ekonomin har blivit bättre.
<span class=MR>Kontroll över sitt liv</span>
Christina har efter många år slutat hosta.
Och Eva känner att hon har fått kontroll över sitt eget liv:
Förut var det cigaretten som styrde stora delar av min tillvaro och när jag skulle ta pauser på jobbet. Nu är det jag som bestämmer!
De är också överens om bästa tipset till den som vill sluta röka:
Att besöka Mona Wahlgren har varit jättebra. Hon finns alltid där när man behöver henne, säger Christina Rosdahl.
Så jobbar vi med nyheter