"Barn måste få vara barn"
Sluta bråka och skrik inte åt varandra. Berätta om er nya kille eller tjej - som ska vara snäll. Barnpsykologen Sophie Arnö besökte på torsdagen Rädda Barnen i Visby för att berätta om barns känslor kring sina föräldrars separationer.
Enligt Rädda Barnen saknar många barn någon att prata med och de känner sig väldigt ensamma med sina tankar och känslor.
- Barn är otroligt duktiga på att känna in vad som händer omkring dem. Är vuxna ledsna så kanske det inte finns "plats" hemma för barnets sorg - då visar de inte att de mår dåligt, menar Sophie Arnö.
Hon jobbar på Rädda Barnens centrum för barn och unga i kris och berättar att det finns en stor problematik kring skilsmässor och separationer - inte minst när barn är med i bilden.
- Det finns ett slags duktighetssyndrom bland föräldrar att man ska kunna klara allt själv.
- Men vi måste våga ta hjälp - det kan vara allt från att ringa Rädda Barnens föräldratelefon till att involvera släkt och vänner, säger Sophie Arnö.
"Prata öppet om sorgen"
- Syftet är inte att fördöma skilsmässan, utan att påminna vuxna om att man måste ta sitt ansvar gentemot barnet vid en separation, säger Sophie Arnö.
Självklart ska vuxna kunna ha sorg vid en skilsmässa. Sophie Arnö ger rådet att prata öppet med barnen om varför man är ledsen. Barnet kan även behöva en annan vuxen att vända sig till.
- Då är det viktigt att det är föräldern som tar steget och ger barnet "tillåtelse" att prata med andra om vad som händer inom familjen.
- Barn drar sig nämligen från detta och tror att de är illojala om de pratar med andra vuxna om mammas och pappas separation, berättar hon.
Kan hjälpa fler
Varje år är drygt 50 000 svenska barn med om att deras föräldrar separerar. De barn som hör av sig till Rädda Barnen är en bråkdel av skilsmässobarnen i Sverige, därför är Sophie Arnö förhoppningsfull i och med utgivningen av boken med barnens egna berättelser.
- Nu kan föräldrarna på ett nytt sätt ta del av barnens känslor och det hjälper på sikt fler barn och ungdomar i samma situation, säger hon.
Så jobbar vi med nyheter