De söker överviktiga gotländska ungdomar

Begynnelsebokstäverna i orden: självkänsla, målmedvetenhet, aktivt, roligt och tillhörighet bildar S.M.A.R.T. som blivit namnet åt motionsidrottsförbundet Korpens senaste ungdomsprojekt.
Projektledare är Annelie Nyström, Korpen Gotland, och handledare är Malin Jakobsson, Cecilia Ekman Hägglund och Johan Lundin. Just nu vill de komma i kontakt med överviktiga ungdomar på ön.
Övervikt är ett växande problem både bland vuxna och ungdomar. I unga år är det speciellt viktigt att lägga grunden till en livsstil som gör att man rör sig mera och därmed mår bättre.
Länge har man inom vården på ön efterlyst ett projekt som SMART, berättar Malin och Cecilia.
Poängen är inte att banta gruppen utan att alla som deltar ska kunna hitta en fysisk aktivitet som just de trivs med. Alla som deltar ska ha samma förutsättningar och målet med projektet är att ungdomarna sedan på egen hand vill fortsätta med den utvalda fysiska aktivitet de har fastnat för.
Det ska vara roligt att vara med. Deltagaren får vara fysiskt aktiv i en miljö där man kan känna sig trygg i gemenskap med andra. Det ska vara positivt och det ska leda till att man får ett bättre självförtroende. Om resultatet blir att man mår bättre och kanske går ner något i vikt, är det en extra bonus.
- Det ska vara spännande och inte avskräckande att vara med, säger Malin Jakobsson.
Malin och Cecilia berättar att man inte håller så väldigt hårt på åldern i projektet. Är man 13-14 år eller 20-21 så får man också vara med om man vill.
Nu kommer handledarna att sätta upp affischer på stan. Man har redan informerat bland andra skolsköterskor och ungdomsmottagningen.
Den 24 mars startar projektet och vid första träffen ska deltagarna få lära känna varandra. Sedan är det tänkt att man ska delta i aktiviteter två gånger i veckan under 10 veckor. En fast aktivitet i veckan är vattengymnastik på Solbergabadet i Visby. Både Carin och Malin är vattengympaledare.
Den andra aktiviteten är sådant som ungdomarna ska få prova på. Olika aktiviteter som: badminton, dans, kickboxning, bollsporter, Nordic Walking (en tuff effektiv variant av stavgång) och mycket mera.
Alla deltagare få göra en personlig hälsoprofil i början och en i slutet av terminen.
Kostnaden för en termin är 500 kronor. I samband med projektet söker man sponsorer som kanske kan hjälpa till så att ungdomarna slipper terminsavgiften?

De söker överviktiga gotländska ungdomar

Är du 15-19 år gammal, har ett BMI över 25 och tycker att det skulle vara roligt att testa nya aktiviteter för att kanske hitta din motionsform? I så fall kan projektet SMART vara det rätta för dig.