Miguel Guerrero gav råd om hur man förbereder sig för en kris vid ett seminarium om totalförsvaret, arrangerat av länsstyrelserna.
Miguel Guerrero har skrivit boken ”Krisberedskap för alla” där han delar med sig av de bästa tipsen under svåra tider. Förra veckan deltog han i ett seminarium i Almedalen om totalförsvaret, arrangerat av landets länsstyrelser. Förutom författarrollen är han också specialistofficer i Försvarsmakten och har bland annat jobbat med psykologiska operationer.
Att vara beredd när krisen kommer är viktigt men han varnar för att gå till överdrift och ger exempel på folk som helt fastnat i förberedelserna, så kallade preppers.
– Det är de som kan fördjupa sig i en lång tråd på nätet och i detalj diskutera vilket som är det bästa stormköket. Det är inte det jag menar med att förbereda sig, säger Miguel Guerrero.
Motsatsen till dem som är redo för det värsta som kan hända, är de som säger: ”Usch det där vill jag inte tänka på”.
Miguel Guerrero förespråkar någonting däremellan och tycker att vi över lag är dåliga på krisförberedelser, något som han menar är viktigt.
– Det ökar möjligheten att klara sig vid en krissituation, säger han.
En kris förklarar han med en extraordinär händelse, något som hotar grundläggande funktioner i samhället. Att förbereda sig för en kris kan också minska stresseffekten och reducera krisen till en utmaning.
– Börja planera i ditt eget huvud, säger han och avfärdar det här med inköpslistor.
Öva, utvärdera, implementera och skapa trygghet är begrepp han trycker på.
– Det bästa av allt; det är gratis, kostar ingenting att förbereda sig i huvudet.
"Det bästa av allt; det är gratis, kostar ingenting att förbereda sig i huvudet", säger Miguel Guerrero.
Enkla lösningar är grunden för planeringen.
– Det är viktigt att tänka i scenarier och förstå hur olika uppgifter ska lösas.
Miguel Guerrero delar med sig av sina tips och tycker att en målbild är bra att utgå ifrån.
– Var inte rädd att utmana din plan men uppfinn inte hjulet om och om igen. Använd samma lösning.
Skriv ut planen på ett papper och sätt in i en pärm ifall internet inte fungerar.
– Kom ihåg att alla i familjen ska vara inkluderade.
Att tänka ut hur allt ska gå till vid en kris är viktigt men en låda med nödvändiga saker finns också med i hans beredskap.
– Stoppa ner det du behöver i en låda och lägg en pannlampa överst. Sjukvårdsgrejer och mediciner ska också vara med.
Han säger att tio procent av befolkningen inte skulle klara sig mer än fyra timmar vid en allvarlig kris.
– Se till att ni klarar er en vecka, är hans råd.