"Fetman ökar med småätandet"

55 personer hade samlats i Spegelsalen på Wisby hotell för att lyssna. Under eftermiddagen hade han talat för 150 personal från skola, vård, tandvård med flera under ett seminarium som även hade flera andra programinslag.

Går inte att blunda
Claude Marcus arbetar vid Rikscentrum för överviktiga barn vid Karolinska universitetssjukhuset i Stockholm. Han använde ordet fetma, utan omskrivningar. Han fastslog att fetma är en sjukdom som inte skall lindas in utan att man istället skall försöka ta bort problemen omkring den. Tidig fetma är farlig fetma och fetma i 20-årsåldern ger 13 års förkortad livslängd.
Han visade exempel på att åttaåriga barn med fetma redan har förstadier till åderförkalkning och förhöjt blodtryck samt risk för att bli diabetiker.
- Det går inte att blunda för barnfetma, sade Claude Marcus. Men det går att sätta gränser. Det går bra vid diabetes och glutenintolerans, men är svårare vid fetma.
Han nämnde hur tonåringar tycker att fetma är det allra jobbigaste jämfört med om det går dåligt i skolan eller andra svåra problem.
- Om man är orolig för sitt barn så kontakta skolhälsovården, sade han. Det är inte bra om föräldern "kvackar" så mycket själv.
Han visade hur barnfetman i Stockholm ökat i skrämmande takt och att det skett en fördubbling av feta tioåringar mellan 1988 och 1998.

Regelbundna måltider
Under de senaste 25 åren har möjligheten att äta jämt kommit. Mikromaten har kommit och man äter när det passar.
-Så är Sverige mellanmålets förlovade land, sade han. Så viktig så vi glömmer huvudmålen. Barnfamiljer ägnar 15 minuter per vardag åt att laga mat. Då hinner man inte koka potatis.
Claude Marcus förespråkar att äta på regelbundna tider även om det verkar grå vardag och trist.
Dagens oerhörda utbud av dataspel, tv-spel, barn-tv och video gör också att barn har stor chans att äta medan de sitter stilla.
- Det är inte lätt att äta och spela fotboll, sade han. Men medan man väntar på sin tur vid dataspelet eller i tv-soffan kan man äta.
Allvarliga inslag i forskningen kring barnfetma är att den är en folksjukdom som kommer att leda till sänkt medellivslängd för dagens barn jämfört med föräldrarna. Det har inte tidigare hänt i modern tid.
- Ett tråkigt trendbrott om vi inte går något, sade Claude Marcus.
Han slog fast att det biologiska arvet finns. Är föräldrar överviktiga blir också många barn det. Han tog också upp rättvisorna med att en del människor kan äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt medan andra nästan inte kan äta något och ändå går upp.
Även den sociala snedrekryteringen märks. I lägre socialgrupper är barnfetman stötte än i högre.Men däremot ökar problemet med fema i alla grupper.

Vardagsmotion
Grunden för fetmabehandling är alltid beteendeförändring, alltså vad vi äter och när, och om vi rör på oss .
Förebyggande insatser måste till för att vi skall klara av barnfetman. Det gäller att börja äta rätt och röra på sig.
Så tog han exemplet med att vi i Sverige följer USA.:s mönster.
- Mer och mer börjar vi använda benen till lek inte till transport. Femåringar dras i barnvagn till dagis, skjutsas i bil till skolan. På eftermiddan går föräldrarna ut i lekparken så barnen får springa av sig. Även då används benen till lek. Ta vara på vardagsmotionen.