Föryngringshelg med kost från stenåldern

Människan har funnits på jordklotet i ungefär två och en halv miljoner år och enligt vissa studier har generna fram till i dag inte ändrats mer än 0,02 procent. Innan jordbruksrevolutionen för tio tusen år sedan var det jakt och fiske som gällde. Om uppgiften ovan stämmer, så är människan av i dag jägare, genetiskt sett.
<span class=MR>Mat och hud</span>
Den så kallade stenåldersmetoden, är en diet som bygger på tiden innan vi blev jordbrukare. Enligt den ska man bara äta viltkött, bär och nötter. Och undvika pasta, potatis och liknande eftersom de innehåller socker som gör att kroppen mår sämre och åldras snabbare.
Att få tag på vilt kan vara svårt men Camilla Strandänger-Umbers, hud- och friskvårdsterapeut i Visby, tycker att man får ta det som finns, bara det är nyttigt för kroppen.
Det går bra med fisk, kyckling och skaldjur istället för vilt. Huvudsaken är att man undviker mat som innehåller socker, säger hon.
Egentligen ska stenåldersdieten inte innehålla mejeriprodukter men Camilla Strandänger-Umbers anser inte att man ska sluta helt, yoghurt är bra att äta tycker hon.
Som hudvårdsterapeut arbetar hon med att behandla människors hy men anser att man måste ta hand om både det inre och det yttre för att kunna, som hon själv säger "föryngra" sig.
Det är skillnad mellan rynkor och rynkor. Huden visar hur kroppen mår.
Rökning ger tunn hy men den kan byggas upp igen. Många rynkor är också solskador, alla borde ständigt ha solfaktor femton, säger hon.
<span class=MR>Homeopati</span>
Eftersom det yttre speglar det inre ska Camilla Strandänger-Umbers under ett par tillfällen i vår samarbeta med en homeopat i Slite, Marianne Norrby.
Jag diagnosticerar infektionshärdar, ämnesomsättning och näringsupptag. Genom blodanalys tittar jag på hur immunförsvaret ser ut med vita och röda blodkroppar, beskriver Marianne Norrby sitt arbete.
Hon skriver också ut recept på vissa naturläkemedel. Marianne Norrby berättar att det finns ett tiotal privata läkemedelsföretag som jobbar med homeopater och tillhandahåller de preparat hon skriver ut.
Tillsammans med Mikael Ahnell och hans fru Mia som driver Villa Alskog, ska de bjuda in till en så kallad föryngringshelg, där deltagarna kan lära sig mer kring hur man kan sköta sin hälsa genom dessa metoder.
Celler. Homeopaten Marianne Norrby tittar på de inre infektionerna och gör en så kallad härdsökare via blodanalys.
Homeopat. Marianne Norrby är homeopat i Slite och analyserar bland annat hur immunförsvaret ser ut.
Bubbelbad. Det yttre hör ihop med det inre välbefinnandet. Interiör av Villa Alskog.
Hudterapeut. Hud- och friskvårdsterapeuten Camilla Strandänger-Umbers säger att rynkor visar hur kroppen mår och att man gärna ska använda solfaktor femton året om. Hon förespråkar också stenåldersdiet.Foto: JAEL RÄISÄNEN