Gymmet kan bli ett andra hem

Det är öppet hus på Visby träningscenter. Folk i alla åldrar väller in i lokalerna för att lära känna nya träningsformer.
Anna Pettersson tränar vanligtvis tre gånger i veckan på ett annat gym. På öppet hus såg hon en möjlighet att prova på nya träningsformer.
- I dag har jag varit på en timmes body combat, body pump, säckträning och snart ska jag "jamma" också, pustar hon.

Fullsatt
Många verkar göra likadant. Nästan varenda gratis prova-på-pass är fullproppat av träningshungriga friskusar.
Det krävande boll och rulle-passet är förstås fullsatt.
- Det här är väl fruktansvärt, eller hur, ropar instruktören Håkan Karlsson hurtigt uppifrån scenen, medan han gör armhävningar på den rosa balansbollen.
Omkring 20 personer i lokalen försöker göra likadant som honom. Men det går sådär. De flesta har aldrig någonsin tidigare provat på träningsformen och har stora problem med att hålla balansen.
67-årige Björn Kopf fick dock mersmak av den stillsamma, men mycket krävande träningsmetoden.
- Det kändes jättebra, det här kan jag absolut tänka mig att fortsätta med, säger han.
Men då får han skynda sig att boka en plats, för det råder högtryck på gymmen just nu. Efter all julmat och godis som folk stoppade i sig verkar många anse att det dags att börja om på nytt. 2008 ska bli smalare, starkare, nyttigare och bättre.
- Vissa vill gå ner i vikt, andra vill må bättre helt enkelt, säger Sara Jacobsson, som är ledare i body jam.

Många träningsformer
Body jam och boll och rulle är bara två av flera nya träningsformer. På Visby träningscenter finns ledarstyrda pass i bland annat aerobics, pilates, body attack, body combat, body pump och säckträning.
Spinningpassen lockar dock flest totalt. Här är könsfördelningen ungefär 50/50, medan aerobicspassen fortfarande mest lockar kvinnor.
Glöm schablonbilden av testosteronstinna muskelbyggare i sunkiga källarlokaler. Gymmen har blivit folkliga.
Själva gymmet på Visby träningscenter ser ut ungefär som loungeavdelningen på ett trendigt uteställe. Lokalen domineras av trappmaskinerna och har dämpad blå belysning. De fria vikterna är undanstoppade längst in i ett hörn omgivna av ett fåtal speglar. "Uppumpade spännisar göre sig icke besvär", kunde det lika gärna ha stått vid ingången.
- Vi vill framför allt att det här ska vara ett "slips och mammagym", anpassat för kontorssittande killar och tjejer i alla åldrar, säger Håkan Karlsson, som driver den 1 000 kvadratmeter stora träningsanläggningen.
Han berättar att vissa inte bara kommer till gymmet för träningens skull.
- Här träffar man kompisar för att umgås och träna ihop, säger Håkan Karlsson.
Men många vill också se konkreta resultat av träningen. Ett instrument är en maskin som mäter mängden kroppsfett. Den personliga tränaren Christer Lundin berättar att det normala värdet för en kille brukar ligga på 15-20% av kroppsmassan och för tjejer mellan 20 och 30%.
Kön till fettmätningen ringlar sig lång. Många är nervösa för resultatet. Sara Ohlsson gör mätningen mest som en kul grej.
- Jag gjorde en fettmätning i höstas och är mest bara nyfiken hur jag ligger till. Och dessutom ska ju mitt nya liv börja nu.

Gymmet kan bli ett andra hem

Gymtrenden satte fart med Jane Fondas träningsvideor på 80-talet. Nu, nästan 30 år senare, har gymmet blivit mer än bara en plats för träning.- Här träffar man kompisar för att umgås och träna ihop, säger Håkan Karlsson, som driver Visby träningscenter.