Hälften lider av värk

Nära hälften av alla anställda på Gotland besväras av värk i nacke, skuldror och axlar.
Bland kvinnorna på ön uppger mer än varannan, 55 procent, att de har besvär.

Gotland2011-04-27 10:06

Det påstås i en ny undersökning som hälsoföretaget Previa låtit göra bland 55 000 anställda i Sverige.

Ett stillasittande arbete eller uppgifter med upprepad belastning orsakar stor risk till problem i muskler som smärta och stelhet.

I landet som helhet besväras 41 procent av värk i nacke, skuldror och axlar. Störst är problemen bland anställda i åldern 51 år och uppåt, av dem anger hela 44 procent att de har besvär. Minst är problemen bland anställda under 35 år, 33 procent av dem har ont i nacke, skuldror och axlar.

Arbetsgivarna kan hjälpa sina anställda genom att se till att arbetsplatsen är ergonomiskt utformad.

- Genom att anpassa arbetsmiljön kan arbetsgivaren både öka trivseln och spara pengar på minskad sjukfrånvaro. Det uppger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ledningsansvarig på Previa.

Så kan arbetsgivare förbättra arbetsmiljön för de anställda:

1. Uppmuntra till motion. Motion i vardagen minskar risken för stelhet och spänningar i musklerna.

2. Erbjud varierande arbetsställning. Alla mår bra av att byta arbetsställning för att undvika punktvis belastning.

3. Erbjud en ergonomisk genomgång. Låt en ergonom se över arbetsplatsen med syfte att skapa en bra arbetsmiljö.

4. Uppmuntra till pauser. Såväl kroppen som hjärnan mår bra av att man reser på sig och tar en paus från arbetet. Mikropauser och pauser gör skillnad.

Källa: Previa

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om