Fråga:
Min sambo har barn med en annan kvinna sedan tidigare och när han och hans ex ses så är det som att han ignorerar mig, som att jag inte finns. När jag tar upp det här så blir han bara arg och slår ifrån sig och kallar mig svartsjuk. Jag har funderat på om det har med mig att göra, men hittar inget annat svar än att det faktiskt är hans beteende som är konstigt. Hur kan jag få honom att förstå?
Svar:
Hej och tack för frågan. Att känna sig ignorerad och oviktig för en person man älskar gör ont. I situationen du beskriver låter det som din sambo går väldigt upp i kontakten med sitt ex när de möts. De två har ett starkt band i att de älskar och engagerar sig i barnen på ett sätt som, helt självklart, inte är naturligt för dig.
Men jag undrar om det också är just det som skaver i dig? En svartsjuka över att din sambo har detta starka band med sitt ex. Vilket i så fall är lätt att förstå!
Mitt råd är att du börjar med att djupare lyssna in dina känslor över hela situationen. Och sen prata med din sambo. Men om du utgår från vad han ”gör fel” är sannolikheten hög att han försvarar sig och anklagar dig i stället.
Prova att i stället hålla dig till hur det känns för dig. Föreslå sen gärna något konkret han kan göra för att stötta dig under mötet. Eller att checka in med dig direkt efter mötet.
Situationen kanske kommer fortsätta kännas jobbig. Men om ni pratar om dina känslor och han lyssnar kommer du känna dig sedd och viktig. Och det är det viktigaste för er relation!