Motion i skolan med hiphop och rephopp
Den här veckan fokuserar både lärare och elever i Gråboskolan på att äta rätt och att motionera. Under hela måndagen fick eleverna gå mellan olika stationer i skolan, bland annat fick de prova på att dansa, hoppa hopprep och genomföra avslappningsövningar.
När GA kommer till Gråboskolan ljuder hiphop-musik genom korridorerna. Tre danselever från Atheneskolan, de har tidigare gått i skolan på Gråbo, var där för att inspirera skolbarnen. De gör en kort uppvisning och sedan får publiken prova på.
Men jag kan inte dansa hiphop, säger en av lärarna med ett nervöst leende, men hon gör ändå ett försök och det ser ut att gå riktigt bra.
<span class=MR>Det är huvudsaken</span>
Huvudsaken är att du rör dig, verkar vara budskapet för Må bra-veckan.
För dem som får motion enbart under idrottstimmarna i skolan är det här extra viktigt eftersom många barn är stillasittande nu för tiden. Jag tror att de sitter mycket framför teven och datorn, säger läraren Mikael Horn, en av dem som har planerat Må bra-veckan.
Men det handlar inte bara om att röra på benen utan också om att äta rätt mat. Må bra-temat gäller under hela veckan och eleverna ska bland annat lära sig om vad bra kost är. Även skolköket är med på ett hörn och serverar frukost i matsalen ett par dagar.
<span class=MR>Rummet sprudlar av energi</span>
Från hörsalen i huset lockar rop och skratt till svensk popmusik. Där är det rockringar och hopprep som gäller. Hela rummet riktigt sprudlar av energi och alla kinder är blossande röda.
Men träning ger träningsvärk och då är det dags att stega mot massagerummet. Där ställer sig barnen och lärarna i en ring med händerna på varandras axlar och sedan är det bara att knåda.
<span class=MR>Utmanar lärarna</span>
Temat ska fortsätta hela veckan och under mer stillsamma former ska en friskvårdskonsulent komma dit och undervisa i hur man sköter sin hälsa.
Att man kommer gå långt är det inget att tvivla på. Skolbarnen ska nämligen under hela veckan utmana sina lärare och kamrater i att gå en kilometer så många gånger som möjligt.
Så jobbar vi med nyheter