Utbrända passar inte i en rutmall

"I normalfallet krävs inte sjukskrivning" skriver Socialstyrelsen i de nya rekommendationerna för personer med "utmattningssyndrom och annan likartad stressreaktion."Vidare sägs att sjukskrivning upp till tre veckor kan vara motiverad vid betydande inslag av sömnstörning och trötthet. När utlösande orsaker kartlagts och en gemensam åtgärdsplan gjorts upp, bör individen gradvis återvända i arbetet. En sådan fas kan omfatta 2-12 veckor. Diagnosen kan sen också omprövas och upp till 8 månaders sjukskrivning kan bli aktuell. Byte av arbete nämns som ett alternativ.- Folk mår dåligt bara av att höra om de här nya reglerna, det är många som har hört av sig de senaste dagarna, säger Inger Johansson.Kan bli kroniskt
Enligt Inger Johansson saknar många långtidssjukskrivna bra rehabilitering. Och obehandlade sjukdomar förvärras ofta och tar länge tid att läka.- Utan stöd och rehabilitering och satsningar på bättre ledarskap på arbetsplatserna så kan utmattningstillståndet bli kroniskt. Vi befarar att det blir fler som begår desperata handlingar, till och med självmord, om kraven blir större i stället för att ta symptom som inte syns på allvar, menar Inger Johansson.Skuldkänslor
Hon blev själv sjuk för åtta år sedan. Hon ordinerades lång vila för högt blodtryck på grund av stress. Det ifrågasattes av Försäkringskassan. Senare trodde hon att hon fick en hjärtattack, men det var ångest.Hon och Eva Palmgren startade Långtidssjukskrivnas förening 2001, en förening vars mål är att inte finnas. De vittnar båda om de fysiska och psykiska svårigheter som "utbrända" kämpar med. Om att det kan vara svårt bara att ta sig ur sängen, att strukturerna faller och hur svårt det är att beskriva symptom som inte syns för andra. Man tappar fotfästet och får dessutom skuldkänslor för att man inget orkar.Ifrågasätter
De ifrågasätter de nya direktiven och undrar hur det ska vara möjligt att direkt fortsätta arbeta där man blivit sjuk.- Hur ska man "arbeta lugnare" som det har sagts? Rehabilitering är inte att sitta kvar på jobbet, tycker Eva Palmgren.- Det är väl ingen egentligen som vill vara sjukskriven, och många arbetar ju deltid så småningom, säger Inger Johansson.Överkokt hjärna
Själv kunde hon börja arbeta deltid efter ett par år. I övrigt har hon sjukersättning (förtidspensionering). Hon vet av erfarenhet att hon skulle bli sjuk igen om hon arbetade heltid. Ofta åker hon hem och sover med "överkokt hjärna" efter jobbet, sen kan det bli möjligt att ta itu med andra vardagliga ting.Bättre, individuell behandling och rehabilitering av utmattningssjuka krävs för att få ner sjuktalen, enligt Inger Johansson.- Och bättre organisation och ledarskap på arbetsplatserna, och arbetsgivare som håller kontakten med den som är sjukskriven så att man känner stöd.