Vårdplan om benskörhet
I går presenterades en handlingsplan för hur man ska förebygga benskörhet på Gotland. Ett område som tidigare har legat i skymundan och inte alls bara handlar om äldre personer.En bentäthetsmätare spelar huvudrollen i det föreslagna vårdprogrammet.
Osteoporos-gruppen, som har arbetat fram förslaget vill starta ett vårdprogram, som ska innefatta allt från primärvården, till kliniker på lasarettet och till sjukgymnaster.
- Ska man satsa riktigt förebyggande är det ungdomar man ska nå, säger en av gruppmedlemmarna, Maria Sääf, överläkare i endokrinologi.
Benskörhet är lika med gamla tanter som bryter lårbenet, tänker säkert många. Och visst är skelettet mer ömtåligt hos de äldre, vilket är helt naturligt, men den som lever osunt kan drabbas av benskörhet tidigt i livet. Därför handlar vårdprogrammet inte bara om vård, utan också om förebyggande verksamhet på folkhälsonivå, i skolor och i olika frivilligorganisationer.
Hur kan man själv förebygga benskörhet?
- Jag säger likadant som man gör inom hjärt- och kärlhälsan: motionera, sluta röka och lev hälsosamt. Men när de varnar för övervikt, varnar jag för undervikt, säger Maria.
Hjälper det med mejeriprodukter?
- Det är bra att få i sig kalcium och proteiner och då är mejeriprodukter en lättillgänglig näring eftersom den ingår i den skandinaviska kosthållningen. Broccoli, mandel och tofu är också bra källor.
Kvinnor löper dubbelt så stor risk som män att få benskörhetsfrakturer, bland annat eftersom kvinnor har en mindre benstomme. Maria talar om en 50-års gräns. Benstommen är som kraftigast när man är kring 30 år, men då kvinnan kommer i menopaus och tappar östrogen, förlorar de bentäthet.
Numer finns det en bentäthetsmätare på ön. Den ser ut som en säng med kraftig vit stomme och en bred vit arm, som placeras över den del av kroppen som ska undersökas. Det är en slags röntgenapparat. Resultaten av undersökningen visar bland annat kalkfördelningen i kroppen och jämförs med siffror från unga, friska kvinnor och jämnåriga.
Så jobbar vi med nyheter