Redan på fredagen visade termometern höga temperaturer på Gotland. Under helgen kommer värmeböljan att fortsätta.
– Vi har gått ut med ett meddelande som varnar för höga temperaturer på Gotland, det gör vi när temperaturen väntas vara över 26 grader under minst tre dygn. Både lördag och söndag väntas temperaturen ligga på drygt 30 grader, framför allt på de inre delarna av ön, så se till att dricka mycket vatten, säger Linus Karlsson, meteorolog på SMHI.
Förutom att dricka mycket vatten finns några fler saker man kan göra för att undvika vätskebrist och uttorkning. För att återställa vätskebalansen kan man dricka vätskeersättning, som innehåller salt och socker. Ersättning finns att köpa på exempelvis apotek, men det går också att göra sin egen. Ett grundrecept är då 1 liter vatten, 6 strukna teskedar strösocker och en halv tesked salt.
I övrigt råder 1177 Vårdguiden att se till att hålla kroppen sval, genom att exempelvis använda hatt, vistas i skuggan och svalka sig med en dusch eller ett bad. 1177 råder också till att undvika alkohol och koffein, som är vätskedrivande.
Även måndag och tisdag ser ut att bli varma, men från och med onsdag väntas temperaturen sjunka några grader även om det fortsatt ska vara över 20 grader. Prognosen för midsommar är fortfarande osäker.
– Nu ser den ut att ligga mellan 20 och 23 grader. Vi har regnområden som ligger omkring Sverige men var de kommer att hamna är ännu osäkert, säger Linus Karlsson.