André Wedin är projektledare för organisationen Minds kampanj "Varje samtal räknas, riktiga samtal mot motkraft till den psykiska ohälsan.
Mind, som grundades redan 1931 just för att främja den psykiska hälsan, lyfter under maj samtalet mellan människor som en motkraft till dåligt mående. Initiativet kallas just ”Varje samtal räknas” – för att det verkligen är precis så.
André Wedin, som delar sin tid mellan Stockholm och Östergarn, verkar som kampanjledare:
– Vi uppmuntrar helt enkelt människor till att se, lyssna och prata med varandra. Det är en så liten insats som kan göra stor skillnad för det psykiska välbefinnandet.
Wedin, som tidigare arbetat för bland annat Cancerfonden, har arbetat för Mind sedan förra våren. Han anser att det finns så mycket förebyggande arbete som kan göras:
– Många drabbas någon gång i livet av psykisk ohälsa eller depression eller har någon omkring sig som mår dåligt. Vi måste göra vad vi kan för att bryta stigmatiseringen.
Ensamhet och lågkonjunktur är saker som kan trigga igång den psykiska ohälsan.
41 procent av alla vuxna i Sverige uppger att de har psykiska besvär i form av ångest och/eller oro. Antal barn och unga som fått vård för depression eller ångestsyndrom har mer än tredubblas sedan 2006. Detta enligt nationella folkhälsoundersökningen.
– Den psykiska ohälsan är också den allra största orsaken till sjukskrivningar vilket kostar staten omkring 200 miljarder kronor om året, det är enorma pengar, säger André Wedin.
En pratbubbla att fylla med viktiga och riktiga samtal är symbolen för projektet "Varje samtal räknas".
Som symbol för ”Varje samtal räknas” har Mind, med André Wedin i spetsen, tagit fram en symbol, motsvarande Cancerfondens ”Rosa bandet”.
I det här fallet en orange pratbubbla som kan fästas som en pin på rockslaget eller skjortan.
– Det blir ett fint sätt att visa att man stödjer Mind men framför allt kan det öppna för samtal. Antingen långa ”riktiga” samtal eller lika gärna bara några ord till någon man möter i matbutiken. Forskning har visat att det verkligen hjälper det psykiska måendet till det bättre att känna sig sedd.
Att samtala en stund gör gott för hälsan.
Det har också tagits fram en kortlek med ”varmpratskort” som ett sätt att öppna för samtal. Varför inte dra ett kort på morgonmötet eller i kompisgänget och det öppnas världar som få kände till.
– Att börja arbetsdagen med att berätta om vad man hade för drömmar som tolvåring eller vad det kan vara, det skapar så häftiga samtal.
Varför inte börja morgonmötet på jobbet med några frågor ur varmpratskortleden. Om inte frågorna på bilden så kanske "vilket är ditt finaste minne?" eller "Vad betyder vänskap för dig?".
Fler och fler påverkas av lågkonjunktur och oro för klimat och kriget i Ukraina, håller sig för sig själva och utvecklar ångest, är André Wedins uppfattning.
Trots det är det siffror som sällan syns i debatten:
– Självmorden utgör i dag 93 procent av det dödliga våldet i Sverige visar siffror från Socialstyrelsen. Ändå var det gängkriminaliteten som blev det stora valfrågan. Med all respekt för alla som drabbas av den, men det är inte i närheten av hur många som drabbas av följderna av psykiska ohälsa.
Varmpratskorten inbjuder till annat än kallprat.
Karin Schulz är generalsekreterare för Mind. Också hon vet hur mycket ett samtal betyder – att det rent av kan vara skillnaden mellan liv och död.
– Förutom att vi känner oss sedda kan samtalet öppna för nya tankar. Att dela sina känslor ger kraft, säger hon.
Varje år tar Minds volontärer emot över 80 000 samtal i sina fyra stödlinjer: Självmordslinjen, Livslinjen, Äldrelinjen och Föräldralinjen.
Kampanjen ”Varje samtal räknas” går förutom att verka preventivt ut på att samla in pengar till stödverksamheten. För den behövs:
– Grundregeln för alla samtal handlar om att vara närvarande, lyssna utan att döma och bekräfta att du hört vad personen berättat.
André Wedin delar sin tid mellan organisationen Minds kontor i Stockholm och bostaden i Östergarn.