På lördag hålls internationella suicidpreventiondagen. På Gotland informeras då i ämnet på bland annat Östercentrum, samt med såväl föreläsningar som en ljusmanifestation vid busstationen i Visby.
Elisabeth Nyberg, som tillsammans med Veronica Hermann, Region Gotland, håller i trådarna för dagen, har själv förlorat två anhöriga i självmord.
– Sorgen ligger som en tung filt och den finns hela tiden inom en. Ibland sipprar den ut, som svetten gör, säger hon.
Hennes make avslutade livet för 24 år sedan, för fem år sedan gjorde ett av hennes tre barn, Johanna, detsamma.
Det var då Elisabeth bestämde sig för att göra något med sin sorg.
I dag är hon aktiv i Spes, Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandestöd.
– Vi arbetar förbyggande för att förhindra självmord, vilket jag väljer att kalla det. Det är trots allt den term som flest förstår. Men stöd till anhöriga är lika viktigt, de utgör också en riskgrupp, säger hon.
Gemensamt för dem som tar sitt liv är att de är drivna av ångest. Ingen ”väljer” att ta sitt liv, Elisabeth Nyberg studsar på det uttrycket.
– Det där är en av flera myter, suicid är inget självvalt, det är personer som är jagade och infekterade av en djup ångest, säger hon.
2015 tog 1554 personer i Sverige sitt liv, tio av dem på Gotland, nio män och en kvinna. Någon epidemi är det inte frågan om på ön, slår Elisabeth Nyberg fast.
– Men det finns ett utanförskap som måste hanteras, arbetslöshet är en riskfaktor, många nyanlända mår dåligt. Det krävs en fungerande integration och öppna dörrar mot varandra.
Manifestationen på lördag syftar till att sprida kunskap, minska stigmatiseringen och ta död på just myter kring suicid. Som de här:
o ”Väck inte den björn som sover”.
– Att det skulle vara farligt att prata om självmord med någon som mår dåligt. Det stämmer inte, man riskerar ingenting om man på ett empatiskt sätt frågar en människa med suicidtankar hur hon egentligen tänker.
o ”Han har redan bestämt sig”:
– Det är helt fel, nästan alla som funderar över att ta sitt liv är väldigt ambivalenta och kan sättas på rätt spår, säger Elisabeth Nyberg.
Elisabeth Nyberg är besjälad av sitt arbete inom Spes. Hon har kontakt med ett flertal efterlevande och hjälper dem komma tillbaka till livet.
För det går att komma tillbaka. Dock till ett annat liv är tidigare.
– Jag är förbi den akuta sorgen och brinner för det här arbetet. Det finns ingen ”ful död” och all sorg är individuell, sorg är äkta känslor. Sorg, kärlek och glädje. Och faktum är att det är lättare att bota självmordstankar än att bota exempelvis cancer.
Fotnot: Region Gotland antog i oktober 2015 ett program för förebyggande av självmord, i vilket denna temadag är en del.
Magnus Ihreskog