Uppstår när kroppens egen förmåga att styra sin temperatur inte fungerar, oftast när det är väldigt varmt ute och luftfuktigheten är hög.
För att minska risken för värmeslag bör du dricka mer när det är varmt. Var uppmärksam på om du kissar mindre än vanligt, ett tecken på att du behöver få i dig mer vätska.
Risk ökar om du idrottar väldigt hårt i varmt väder.
Värmeslag kan vara livshotande, särskilt för små barn och äldre personer. Små barn har oftast inte fått igång sin förmåga att svettas och blir därför extra känsliga för värme. Äldre personer har ofta andra fysiska problem som gör att de påverkas mer.
Kroppen behöver vänja sig gradvis vid värme, och brukar ha anpassat sig efter ungefär en vecka i varmt klimat.
Symtom
Om du har värmeslag är kroppstemperaturen över 40 grader.
Andra symtom är:
Huvudvärk.
Illamående och kräkningar.
Synstörningar.
Yrsel, irritation och förvirring.
Snabb puls.
Rödflammig, torr hud.
Behandling
Du behöver få vård så fort som möjligt om du har fått värmeslag. Du måste direkt komma till en sval plats och få hjälp att kyla ner kroppen, till exempel med en blöt handduk.
På sjukhuset kan du behöva få näring och salter direkt i blodet i form av dropp.
Söka vård
Ring 112 om du misstänker att någon har fått värmeslag.
Du kan få sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.
Källa: 1177 Sjukvårdsrådgivning
