Elin Hellström arbetar som personlig tränare och gruppinstruktör på Form. I den här videon visar hon dig fem enkla övningar som kan hålla dig i form. Även om du inte hinner till gymmet.
Så tryck på play och kör hårt!
PT-Elin ger dig bästa hemmaträningstipsen
Att komma iväg till gymmet är inte alltid det lättaste. Jobb, barnhämtning och matlagning kan ibland ta upp en stor del av vår tid. Men misströsta inte, i den här videon får du fem bra övningar att göra i hemmet!
Förutom att hon är PT är Elin Hellström även professionell gruppinstruktör och dansare.
Foto: Emelie Stenqvist
Karta: Form Visborg
Så jobbar vi med nyheter