"Att utvecklas som coach"

Johan Fyrberg är mest känd i ridkretsar, men hans föreläsning om coaching lockade deltagare från flera olika idrotter.
- Det tycker jag är extra kul, att det är så många olika idrotter, säger Johan Fyrberg.
Johan Fyrberg är uppvuxen i en hästfamilj och har ridit sedan barnsben. Han har inte bara sysslat med ridning, där han tävlat i SM i hoppning som högsta nivå, men även den del fälttävlan, utan också med avel och uppfödning. Han har också jobbat inom försvarsmakten i tio år.
- Men jag har alltid haft hjärtat i idrotten och ridsporten, säger han.
Fyrberg jobbar fortfarande med flera av våra mest framgångrika hoppryttare, med mental träning och coaching. Han är också ansvarig för elitridsportutbildningen vid ridskolan Strömsholm och sedan 2001 ansvarig för tränarutbildningen inom ridsporten och idag projektledare för projektet "från talang till topp" inom Svenska ridsportförbundet.
Föreläsningen vände sig till alla som vill lära sig mer om coaching i alla idrotter.
- Att vara coach är att ställa frågor och lyssna snarare än att ge svar. Det är ledaren som skall ge svar, en coach finns till hands, säger Fyrberg.

Drivkraften
Drivkraften i allt är kärleken och rädslan. Kärleken till det man gör och rädsla för det man ställs inför som coach, rädsla att inte räcka till att inte lyckas.
- Att vara coach är att plocka fram kärleken till det man tror på. Det är mitt viktigaste tips, säger han.
Varje prestation är unik, du får aldrig chansen att göra om en prestation, därför måste varje prestation förberedas.
Inom idrotten är det ofta tränaren som blir coach, men tränaren är en sak, ledaren en och coachen en annan och det gäller att skilja på de olika uppgifterna, menar han.
Som coach skall man vara mental rådgivare, sätta mål, ge stöd och peppa bl a. Coachens uppgift är också att skapa förutsättningar för prestation, att vara bäst när det gäller.
Fyrberg pratade också om skillnaden mellan resultat och prestation och att man som coach vill att de båda hör ihop.
- Prestation är insatsen, resultat är utfallet, när resultat och prestation hör ihop har man lyckats som coach, säger han.
Han ställde också frågan till deltagarna: kan man mäta prestation? Svaren blev lite olika.
- Idrotten sa så här, vi tror vi kan bli världsbäst om vi kan mäta prestation. Det var då kravprofilen kom fram i idrotten, säger Fyrberg.
Genom ett sifferindex kan man mäta, jämföra och betygsätta de olika egenskaperna och det gäller för coachen att fundera på när man skall utveckla de olika egenskaperna som göra att prestationen förbättras.
Han talade också om idrottarnas olika faser, när man är osäker, inspirerad, har flyt och framgång eller rider på säkerheten och tar allt för givet.
- Den som har flyt och framgång har minst behov av coaching, men är dem som är svårast att coacha, säger han.
Han avslutade med att tala om coachens roll vid träning och tävling, om att coacha ett lag samt utveckling av gruppen.