Endrestjärnan: "Det blev ett bakslag direkt"

Sara Steen missar toppmatchen mot Kais Mora på grund av sin hjärnskakning. "Det känns ganska jobbigt och det tar hårt på psyket".

Ovissheten är jobbig för Sara Steen eftersom hon inte vet hur lång tid det tar innan hon blir frisk.

Ovissheten är jobbig för Sara Steen eftersom hon inte vet hur lång tid det tar innan hon blir frisk.

Foto: PER WIKLUND

Sport2020-02-07 09:23

Det blir ingen comeback för Sara Steen till helgens hemmamatch när Endre möter Kais Mora efter några veckors speluppehåll.

Hon dras fortfarande med sviterna efter hjärnskakningen hon ådrog sig i bortamatchen mot Karlstad för tre veckor sedan.

– Det känns väl ändå rätt okej, men jag är en bit ifrån spel, vi kommer inte att stressa, det får ta den tid det tar, säger Sara Steen.

Det var knappa fyra minuter kvar av Endres bortamatch i SSL mot Karlstad 19 januari. I ett anfall fick Endres Sara Steen en kraftig tackling i ryggen av Karlstads Sara Dahlström och tappade balansen och slog först i målburen och föll sen handlöst baklänges och slog i huvudet med en rejäl kraft i golvet.

Lagkamrater och ledare rusade in för att hjälpa henne och hon fick åka till sjukhus och fick sen stanna i Karlstad en natt extra för att man inte ville utsätta henne för allt vad det innebär med resa.

Det konstaterades att hon hade drabbats av en hjärnskakning. Det är tre veckor sedan och någon återkomst till spel i Endre känns avlägsen just nu.

– Jag började med att cykla lite i måndags, men fick ett bakslag direkt, säger hon.

Nu väntar vila till huvudvärken släppt innan hon på nytt kan inleda första steget på "hjärntrappan"/rehabiliteringsstegen igen.

– Det känns ganska jobbigt och det tar hårt på psyket, jag hade en ganska stor skada förra säsongen. Nu är det vila som gäller och man får ta det dag för dag. Men att bara vila och inte veta när man blir frisk är påfrestande, det hade nästan varit bättre att bryta ett ben, säger hon.

Eftersom hon och hennes sambo bor i radhus (två våningar) kunde hon inte bo hemma första veckan efter skadan.

– Jag klarade inte att gå i trappan, så jag bodde hos mina föräldrar första veckan.

Första veckan var Sara väldigt trött och illamående, andra veckan kunde ta någon kortare promenad.

Och i måndags var hon redo för steg 2 i hjärntrappan där hon kunde inleda med cykling på en motionscykel, men efteråt kom huvudvärken tillbaka och hon fick avbryta och backa ett steg i Hjärntrappan. 

Hon har haft två hjärnskakningar tidigare, men den här är den allvarligaste.

Fotnot: "Hjärntrappan, eller rehabiliteringsstegen består av sex steg som man måste ta sig igenom innan man friskförklaras.

Steg 1: Hjärnvila. Steg 2: Aerob träning. Steg 3: Teknikträning. Steg 4: Träning utan kontakt. Steg 5: Full träning. Steg 6: Återgång till match. 

Källa: Svenska innebandyförbundet

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!