Gränslös träning för alla löpvilliga

Löpningsexperten Torbjörn Sköldefors håller i träningspassen, som från början var orienterarna i Svaide-Romas idé. Omkring 10-20 personer samlas numera varje torsdagskväll - oavsett väderlek - för ett timmeslångt pass.
Torbjörn Sköldefors vill erbjuda en verktygslåda för löpningsintresserade.
- Många tror att löpning bara är att ge sig ut och springa och det kan det också vara. Men det går även att träna tillsammans och med hela kroppen. Det behövs koordination, styrka och spänst för att springa bra.
Inte bara orienterare lockas till passen. Friidrottare och skidåkare har också dykt upp, från olika klubbar. En och annan glad motionär finns där också.

Något för Gute?
- Det är ju inte helt vanligt med sådant gränsöverskridande inom gotländsk idrott. För mig, som sysslat med många idrotter, är det inget konstigt. Vi skulle kunna ha fotbollspelare här också. Jag har sett Gute träna och de verkar ju till exempel inte veta vad nedvarvning är för något, säger Torbjörn Sköldefors.
Ålder spelar inte heller någon roll, deltagarna har varierat från 15-55 år. Nivåerna är lika spridda - alla som orkar springa en mil är välkomna. Ryktet har spridit sig inom löpningskretsar och häromveckan dök landslagsmeriterade Annelie Fransson oanmält upp.
- Hon var tydligen på ön för att gifta sig. Men jag har också haft en tjej som aldrig sysslat med löpning, som fick i 40-årspresent att träna med mig. Hon ska springa Stockholm maraton i år, berättar Torbjörn Sköldefors.

Tidigare ensamvarg
En av de återkommande deltagarna är Roma IF:s Åsa Edman. Hon har sprungit en hel del själv, men intervallträning i grupp är en positiv nyhet.
- Tidigare har man tränat som en ensamvarg, men det här är roligare. Jag gillar att Torbjörn anpassar träningen efter ens egen nivå, säger hon.
Åsa Edman önskar, med facit i hand, att hon tidigare börjat med mer varierad träning. Då skulle hon ha haft grunderna redan från början.
- Det är ju svårare att lägga om löpstilen nu. Men jag får många tips och det är aldrig för sent att bli bättre.

Gränslös träning för alla löpvilliga

FRIIDROTT: Varje torsdagkväll samlas löpningsintresserade vid Gutavallen.Då spelar varken ålder, klubbtillhörighet eller ens idrott någon roll.- Och allt anpassas efter ens egen nivå, berättar Roma IF:s Åsa Edman.