Redo efter svåra skadan: ”Det var så svårt mentalt för mig”

Milla Nordlund är tillbaka i Endre. Den finska stjärnan har äntligen besegrat karriärens första allvarliga skada – och är redo för spel igen. ”Det var så svårt mentalt för mig”, säger Nordlund.

Milla Nordlund är redo att köra för fullt igen.

Milla Nordlund är redo att köra för fullt igen.

Foto: Kalle Forssell

Innebandy2024-09-12 04:29

Vintern och våren var inte något vidare kul. I samband med VM i Singapore i december förra året skadade Milla Nordlund, 26, sitt ena knä, och efter olika tester och undersökningar var hon i tre månaders tid tvungen att bära ett gigantiskt knäskydd. 

Såväl dag som natt. 

Till en början trodde Nordlund att hon skulle kunna vara tillbaka på planen relativt snabbt, men det skulle sig bli en lång och tuff rehabperiod. 

Det är först nu, drygt nio månader sen skadans uppkomst, som hon är redo att spela för fullt i en hel match igen. 

När den finländska stjärnan konstaterar att det äntligen är dags spricker hon upp i ett stort leende. 

– Nu känns det väldigt bra, och det känns normalt igen. Det enda är att jag måste försöka att inte tänka på det så mycket. Det sitter mer i huvudet just nu. Det tog mycket längre tid än vad jag förväntade mig, men knäet känns bra och jag har rehabtränat väldigt bra.

undefined
Efter lång rehabträning är Milla Nordlund äntligen tillbaka i spel.

Det var hennes första riktigt allvarliga skada, och hon ser tillbaka på en tuff period. Nordlund kunde inte spela, fick träna mycket ensam och kunde känna en press av viljan att komma tillbaka till sitt normala innebandy-jag. 

Men efter att ha plockat bort det stora knäskyddet och vant benet vid att träna igen har det bitvis blivit bättre och bättre. 

– Det var svårt mentalt för mig, men nu när säsongen startar och jag kan få spela och allt blir normalt igen så tror jag att det kommer gå fort, säger hon. 

Milla Nordlund skrev på för en återkomst till Endre i slutet av februari, och i början av augusti började hon att träna med de gulsvarta igen. Det är till stora delar ett nytt lag hon kommer till, men mycket känns igen, hon trivs med att vara tillbaka på ön igen, och har längtat efter hetluften. 

När Endre möter Telge i svenska cupen på lördag är planen att Nordlund ska göra sin första hela match sen skadan. 

– Jag hoppas att jag kan komma tillbaka till min egen nivå igen. Jag har bara spelat två perioder än så länge, och jag tänker för mycket på planen. Jag är inte rädd, men funderar lite för mycket. Nu vill jag komma tillbaka till mitt normala jag. 

Hur långt bort är det? 

– Jag sa igår till David (Normark, tränare i Endre) att det blir lättare och lättare för varje träning. Jag tror inte att det är så långt borta, men det är ändå en bit kvar. Det gäller att inte tänka för mycket, det är det jag tänker på. 

– Men jag tror att det kommer att komma naturligt. 

undefined
Den finska landslagsstjärnan Milla Nordlund skrev på för Endre i vintras.

Nordlund spelade i två perioder i 0–10-matchen mot Kalmarsund för knappt två veckor sen, och på frågan vilka tankar som gick i hennes huvud efteråt svarar hon: 

– Jag tänker att vi var så mycket bättre än vad resultatet visade. Vi hade färre spelare och hade spelat även på fredagen och alla var lite trötta. Jag känner att det är bra att det bara var en träningsmatch. 

Ja, Endre har en hårt skadedrabbad trupp och har tvingats spela och träna med en väldigt liten grupp. 

Om Nordlund känner oro över situationen? Nja, inte så värst. 

– I början gjorde jag det... När man fick höra att den är borta här, den är borta där, så tänker man: "vad händer om någon blir sjuk eller skadad?". Jag har så klart tänkt på det, men samtidigt är jag inte så orolig. För jag vet att vi har så många bra spelare. 

undefined
Endre är hårt skadedrabbat och har tvingats träna och spela med får spelare under försäsongen.

När alla spelare är hela och friska tror och hoppas Milla Nordlund att det nya Endre-laget ska kunna utmana i tabellens toppskikt

– Vi har alla möjligheter att göra det. Vi har så många bra forwards att vi kan göra mål och bli farliga framåt, vi har fler alternativ offensivt. Det är självklart svårt att säga för det var fem år sen jag var här senast, men jag tror att vi kan vara ett topp fyra-lag om vi når upp till vår nivå. 

Ett av lagets nya offensiva vapen är den schweiziska forwarden Seraina Fitzi, som tidigare spelat med Nordlund i TPS Åbo och den finska ligan. 

– Hon kommer med en helt ny energi. Hon är bra med bollen och så snabb, och utanför planen är hon så snäll. Den perfekta människan, om man kan säga det? 

Nordlund ler och fortsätter: 

– Jag tror att det kommer att gå väldigt bra för henne den här säsongen, och hon har så mycket potential. Hon har alla möjligheter att bli väldigt, väldigt bra. Hon är redan bra idag så... 

undefined
Endres nya schweiziskor Seraina Fitzi och Anja Wyss.

Livet nu jämfört med våren och vintern är klart muntrare, och Nordlund trivs med livet i Visby. Hon kan distansjobba hemifrån och anpassa arbetet till innebandyn och i veckan har hon börjat plugga svenska. 

– Jag vet inte hur viktigt det är för laget, men det är viktigt för mig att kunna svenska. 

Vad är det svåraste? 

– Att prata! Jag förstår mer och mer nu, men jag är lite för mycket av en perfektionist. Jag vill prata på rätt sätt om jag pratar, det är mitt problem tror jag. Jag vet att alla blir glada om jag försöker, men jag känner ändå att jag vill prata korrekt när jag väl gör det. Jag försöker komma över det och börja prata mer. 

undefined
Milla Nordlund trivs bra med livet i Visby.
undefined
Nordlund spelade för Endre säsongen 2018/19.

Helgens cupmatch, och nästa helgs säsongspremiär, blir starten på en återkomst och ett nytt äventyr för Milla Nordlund. 

Målet är som sagt att hitta tillbaka till storformen och återta sin plats i finska landslaget, men till att börja med vill hon vinna på lördag. 

– Det känns bra. Och nervöst! Jag är så spänd på att se hur det kommer att gå, och se vilken nivå SSL ligger på. Jag har sett en del matcher så klart, men ja, det ska väldigt intressant att se. 

Milla Nordlund

Ålder: 26 år. 

Bor: I centrala Visby, tillsammans med sambon Ville Hirvisuo (känd från Visby IBK) och hunden Bumba. 

Hobby utanför innebandyn: ”På sommaren är det golf, och annars är det att umgås med vänner och vara ute med hunden. Det är så härligt här, det finns så många fina naturreservat". 

Favoritplats på Gotland: ”Det finns så många ställen som jag vill besöka, men som jag inte hunnit med än. Men just nu är det södra hällarna, det är så vackert med solnedgångarna där.”

Aktuell: Tillbaka i Endre (som hon spelade för säsongen 2018/19) efter flera år i TPS Åbo.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!