Under den erkänt hårdföre tränaren Mike Beharrell kommer ingen undan med att åka på en skridsko. Alla måste göra sitt jobb. På matcher liksom träningar.
– Så är det. Om man inte gör sitt jobb fullt ut så får man garanterat höra det, säger Lukas Renlund.
Att slita ont är nu en sak. Det finns alltid de spelare som jobbar hårt i det tysta men sällan får berättigad uppmärksamhet: grovjobbarna.
Där är Lukas Renlund i flera avseenden en riktig grovis. Dels på isen, dels i det civila där han jobbar som byggnadssnickare.
– Ja, jag är nog verkligen en riktig grovis, skrattar han medan han fäster regel på ett husbygge i Västerhejde i snålblåsten dagarna före jul.
Den stovuxne backen mäter 193 centimeter utan skridskor och väger in på cirka 90 kilo utan alla skydd, trivs med sin lite undanskymda roll i Visby Roma, som med start i dag tar sig an Allettan norra.
Haninge väntar, det enda lag som Visby Roma förlorade dubbelt mot i grundserien.
Omstarten sporrar.
– Vi är jäkligt revanschsugna. Om vi bara spelar som vi ska och kan, för det har vi visat många gånger, så är vi ett klart bättre lag än dem, säger Lukas Renlund.
Med "grovisens" självklara tillägg:
– Det gäller bara att att alla gör sitt jobb där ute.
Redan på torsdag är det retur. Att Visby Roma går för sex poäng direkt i starten av Allettan, är inget att hymla om. En smakstart ligger inom räckhåll.
– Jo, det kan man lugnt säga.
18 matcher väntar, fyra fler än i förra säsongens Allettan norra. Helst fler, då olika play off-möjligheter ligger i potten.
– Nu är jag inte någon som scoutar motståndare direkt, men för två år sedan när vi mötte norrlagen var de riktigt bra. Men vi står oss bra i år, bättre än mot söderlagen i fjol tycker jag.
Ett intensivt spelschema väntar efter höstens 22 omgångar.
– Självklart är det hårt och det tar ju på kroppen. Men man håller igång hela tiden och här på bygget mår man dessutom bra av att vara ute i frisk luft, säger Lukas Renlund.
Den 23-årige grovisen är något så pass ovanligt som en helt egen produkt.
Den här säsongen, hans femte med A-lagskontrakt, har han tagit ytterligare ett steg i sin utveckling. Men frånsett den poängräddande rökaren i bortre krysset mot Väsby i oktober, lyser de stora hjälterubrikerna med sin frånvaro.
Helt okej.
– Jag skickar faktiskt hellre en puck out i box play än gör en assist.
I verktygslådan finns även ett stark tacklingsspel. Som ibland blir till utvisningar.
– Men Mike tycker att det är okej. Han vill faktiskt att jag ska köra på ännu hårdare.
Så talar en riktig grovis.