"Kollar man pÄ senare Är bör jag kunna utmana om guldet", sÀger Elias Lyth om favoritdistansen 200 meter bröstsim.
Island Games 2023 Àr bara veckor bort. Inför Ärets upplaga av ö-spelen pÄ Guernsey har Helagotland tagit en lÀngre pratstund med sex av de gotlÀndska hoppen som ska tÀvla utanför Normandies kust i den engelska kanalen.
Ett av de största gotlÀndska guldhoppen under sommarens Island Games föreslÄr Solbergabadet som mötesplats, en plats som inte förvÄnar de som kÀnner honom. NÀr han fÄr berÀtta om sig sjÀlv förstÄr man varför.
â Jag Ă€r lite av en simnörd, livet kretsar i stort runt simning. Jag gĂ„r pĂ„ riksidrottsgymnasium i Helsingborg men tĂ€vlar för Wisby SimsĂ€llskap (WSS).
â Dagarna kretsar kring mycket trĂ€ningar tack vare skolan. Sedan tillkommer tĂ€vlingar och det mesta kretsar helt enkelt kring simning, tillĂ€gger Elias Lyth.
Intresset kommer, som det ofta gör, via familjen. En barndom i bassÀnger och simhallar la grunden till vad som kommit till och bli den stora passionen.
â Mamma simmade nĂ€r hon var yngre och dĂ€r kom jag in i det, och sedan dess har jag fastnat. Nu Ă€r det mer eller mindre hela livet, sĂ€ger Elias Lyth.
För Elias blir det första gÄngen han fÄr delta i ö-spelen. Tidigare Är har det krockat med SM och andra tÀvlingar eller sÄ har han varit för ung. Men nu vÀntar en resa till Guernsey i den engelska kanalen, och just extra hedersamt ska det bli att fÄ representera hela Gotland.
â Det ska bli hĂ€ftigt, jag har aldrig varit pĂ„ Island Games. I Ă„r fanns möjligheten att tĂ€vla i bĂ„de SM och Island Games och det Ă€r jag glad för.
â Island Games Ă€r en annorlunda tĂ€vling, det Ă€r hĂ€ftigt att fĂ„ tĂ€vla utomlands men framför allt ska det bli lite extra kul med lagkapper och fĂ„ tĂ€vla som ett lag frĂ„n Gotland, tillĂ€gger Elias Lyth.
Gymnasiet "hemma" i Helsingborg har precis tagit sommarlov, och inför det sista Äret, har han pÄ sedvanligt manér kommit hem till familjen pÄ Gotland. Nu vÀntar en intensiv sommar för Elias Lyth dÀr tvÄ av sÀsongens mÄltÀvlingar, SM och Island Games, stÄr för dörren.
â Först vĂ€ntar en hemmatĂ€vling för att komma i gĂ„ng, och sedan bĂ€r det av till UmeĂ„ och SM dĂ€r jag vill vara pĂ„ topp. Sedan hoppas jag kunna bibehĂ„lla formen för mer eller mindre direkt efter det blir det Island Games innan jag fĂ„r "semester", sĂ€ger Elias Lyth.
Island Games blir intensivt för Elias. Förutom favoritdistansen 200 meter bröstsim ska han Àven simma 100 meter bröst samt 400, 200 och 100 meter medley och ett par lagkapper under veckan. SjÀlv har han lagt upp en plan för hur han ska hantera förberedelser och uppladdningen under veckan.
â Vi simmare har nĂ„gon dag frĂ„n resa till tĂ€vlingen, vilket Ă€r vĂ€ldigt skönt för dĂ„ hinner man aktivera kroppen och vara förberedd inför tĂ€vlingarna dĂ€r det kan bli uppemot tre till fyra lopp per dag.
â Det svĂ„raste Ă€r nĂ€stan allt runtomkring. Först ska man förbereda sig med kost och sömn, sedan blir det insim vilket Ă€r 1000-1500 meter i poolen och sedan uppvĂ€rmning pĂ„ land innan loppet. Efter Ă€r det avsim vilket Ă€r ungefĂ€r som insim men för att bli av med slaggprodukter och utöver det tillbaka till fokus pĂ„ kost och vila, berĂ€ttar Elias Lyth.
För Elias finns det tydliga mÄlsÀttningar uppsatta, bÄde med Island Games och för framtiden, men han berÀttar dock att han kommit frÄn en tuffare period de senaste Äret.
â Jag har kommit frĂ„n en liten kĂ€mpigare period den senaste tiden, jag var som bĂ€st 2021 och början av 2022 men det har stannat av lite. Jag har Ă€ven haft lite problem med ett knĂ€ vilket stĂ€ller till det för en bröstsimmare men jag kĂ€mpar för att komma tillbaka och ta mig in pĂ„ medaljnivĂ„erna bland svenska seniorsimmare, berĂ€ttar han.
Vad Àr det för problem med knÀt?
â Jag gjorde en magnetröntgen i onsdags (14/6) och fick svar mer eller mindre direkt, det Ă€r en liten skada i menisken pĂ„ mitt högra knĂ€ som jag dragits med sedan i mars men som sjukgymnastiken inte fick bukt med, sĂ€ger han.
Hur allvarlig Àr skadan?
â Det ska inte vara nĂ„got som kan förvĂ€rras sĂ„ det Ă€r bara att kĂ€mpa sig igenom smĂ€rtan, men efter sommarens tĂ€vlingar ska jag trĂ€ffa ortoped och förhoppningsvis kan det bli en liten operation mer eller mindre direkt efter Island Games nĂ€r jag har ett lugnare schema.
Trots att Elias har haft en tuffare tid det senaste Äret och att en knÀskada gÀckat honom sÄ drömmer han om att ta guld pÄ ö-spelen i Island Games.
Trots att formen inte varit pÄ topp och att knÀt varit ett orosmoln under det senaste Äret ser han fram emot sommarens tÀvlingar. BÀst chanser ger han sig pÄ ö-spelen.
â NivĂ„n varierar ganska mycket, men generellt om man jĂ€mför resultat Ă€r det tuffare motstĂ„nd pĂ„ SM Ă€n Island Games sĂ„ jag bör ha Ă€nnu bĂ€ttre chanser pĂ„ Guernsey, sĂ€ger Elias Lyth.
Vad för mÄlsÀttningar har du satt upp för Island Games?
â Min största chans Ă€r 200 meter bröstsim, kollar man pĂ„ senare Ă„r bör jag kunna utmana om guldet. Kanske Ă€ven pĂ„ 100 meter bröst och utöver det vill jag nĂ„ sĂ„ mĂ„nga finaler som möjligt.
MÄlen för sommarens tÀvlingar Àr satta, och Elias hoppas att de kan vara en sprÄngbrÀda till de övriga mÄl som han sÀtter pÄ sin framtida simkarriÀr.
â Kortsiktigt Ă€r det att komma tillbaka till formen jag hade 2021, sedan ett Ă„r kvar pĂ„ gymnasiet och öka trĂ€ningen samt simma sĂ„ snabbt som möjligt helt enkelt.
â PĂ„ lĂ„ngsiktigt blir det att ta sig in i landslaget som standard och fĂ„ tĂ€vla i EM och VM, men det Ă€r pĂ„ lĂ€ngre sikt. NĂ„gon gĂ„ng i framtiden ska jag vara dĂ€r, tillĂ€gger Elias Lyth.