”Jag fick nästan ont i smilbanden”

För att spela basketboll krävs inte att vara 2.10 lång eller ha spelsinne som LeBron James. Allt som behövs är en boll, två korgar och några likasinnade att lira med.

Mats Ladebäck har under flera år varit basketbolltränare på högsta nationella nivå. I dag leder han Visby BBK:s damlag i division 2 och kan lägga en ny tränarutmaning till meritlistan efter att Sportspanarna kom på besök.

Mats Ladebäck har under flera år varit basketbolltränare på högsta nationella nivå. I dag leder han Visby BBK:s damlag i division 2 och kan lägga en ny tränarutmaning till meritlistan efter att Sportspanarna kom på besök.

Foto: Roger Björkman

Sportspanarna2018-01-16 00:10

– Det blev många high-five och bra kamratskap, jag fick nästan lite ont i smilbanden, säger Elin Björkman efter ett basketpass med Visby BBK.

Sportspanarna backar inte för en utmaning i en sliten militär gymnastiksal med träningskompisar som har rutin från högsta damligan i Sverige. Visby BBK:s spelare bjöd på sig själva och efter avslutat träningspass med coach Mats Ladebäck vid rodret var Sportspanarna eniga om att basketboll är grymt bra träning som alla kan hålla på med.

– Jag tror alla kan spela basketboll hur länge som helst, säger Robert Söderlund.

Visby BBK är föreningen där Visby Ladies är flaggskeppet och ungdomarna basen. Klubben har fyra ungdomslag i fastlandspel, ett nybildat världslag och ett damlag i division II Svealand. Klubbens filosofi är hållbar och tilltalande:

– Man ska ha roligt, det ska vara jobbigt, man ska bli sedd och man ska känna att man lär sig något nytt. Vi försöker ha med de här fyra bitarna vid varje träning, säger Mats Ladebäck.

Får klubben ihop dessa fyra pusselbitar är förutsättningarna för att den femte faller på plats bra: De som tränar kommer tillbaka nästa gång.

– Ja, det är det optimala att de längtar tillbaka till nästa träning, det är ju det man önskar, säger Ladebäck

Sportspanarna fick en grundlektion i sporten basketboll i A7-hallen. Några enkla teknik-, passnings-, och skottövningar som ökade i svårighetsgrad. Därefter två inslag av ganska fysiskt krävande övningar utan boll – och tills sist några matchliknande sekvenser.

– Det var kul men också lite svårt. Snabbt tempo där det hela tiden gällde att ha koll på flera saker samtidigt, säger Lina Lindvall.

Basketboll var en gång stort på Gotland med klubbar från norr till söder. I dag finns bara Visby BBK som för fem år sedan slogs ihop med Visby Ladies. Två klubbar med olika behov fann varandra och är i dag en förening med fungerande kärnverksamhet i sina ungdomar.

På senare tid har World Wide Ladies växt fram som en viktig och vital del av klubbens verksamhet. Laget tränas av Emma Gustafsson och Shamima Aktar och riktade sig initialt till nyinflyttade men har nu vuxit till något större och börjar få fäste runt om på ön.

– Jag tror det ligger i tiden att ha den här typen av verksamhet i sina föreningar. Vi öppnar upp för integration och vill rikta oss mot en bredare målgrupp och ta ansvar. Jag tror basketboll är väldigt bra lämpad att ta hand om de som inte platsar inom andra sporter. Vi är toleranta och glada för de som kommer till oss, säger Mats Ladebäck.

Robert trodde basket var roligt, men det visade sig vara roligare än han trodde, en kul lagsport, tyckte Elias. ”Det kändes kamratligt men med inslag av tävling”, säger Gustav och Robert tänker plocka fram verktygslådan:

– En korg ska genast upp på baksidan hemma, säger han.

Så tyckte Sportspanarna Det är vi som är Sportspanarna

Sportspanarna betygssätter sporterna de testar på en betygsskala från 1 till 5, där 1 är dåligt och 5 är toppen

KUL total: 27 snitt: 4.5

ANSTRÄNGANDE total: 23 snitt: 3.8

ARENA total: 17 snitt: 2.8

FOLKHÄLSA total: 26 snitt: 4.3

GEMENSKAP total: 27 snitt: 4

Lina Lindblad

Ålder: 38

Yrke: matbloggare

Idrottsbakgrund: Crossfit, yoga, skidåkning, löpning.

Därför tränar jag: Det är kul! Utmana mig själv och för att bli stark och må bra både mentalt och fysiskt.

Så här mycket tränar jag: Minst 5 timmar Crossfit i veckan och 1 timme tennis

Favoritsport: Just nu Crossfit

Förebild/idol: jag har ingen idol men jag inspireras av väldigt många människor. Till exempel Headcoach Robin Hedvall på Crossfit Visby.

Eva Sandin

Ålder: 67

Yrke: Pensionär, arbetade tidigare som sjuksköterska

Idrottsbakgrund: Har sedan flera år tillbaka varit funktionär och funktionärsansvarig för simningen på Gotland

Därför tränar jag: Jag motionerar för att jag bra av det. Viktigt för att må bra fysiskt och psykiskt.

Så här mycket tränar jag: Dagliga promenader cirka 2 timmar i ur och skur. Har börjat försiktigt att träna draghund. Någon gång i veckan styrketräning, motionsgymnastik

Favoritsport: tycker det är kul att se på simning, men har sista tiden blivit intresserad av draghund.

Emelie Edwardson

Ålder: 30

Yrke: Osteopat DO BSc (HONS)

Idrottsbakgrund: Mestadels fotboll

Därför tränar jag: Jag blir pigg och det ger mig positiv energi

Så här mycket tränar jag: 2-6 timmar per vecka, 1-3 dagar i veckan

Favoritsport: Fotboll (numera hundspann)

Förebild/idol: Min mamma är grym på det mesta. Uppfostrat fyra barn, bara det!

Matilda Kinberg

Ålder: 40

Yrke: Receptionist, programledare Keno

Idrottsbakgrund: Fotboll, balett, skytte, golf. Nu cirkelträning och fotbollstränare för ett tjejlag.

Därför tränar jag: Umgås, för att rensa hjärnan och för utmaningen

Så här mycket tränar jag: 2-3 gånger i veckan eller inget

Favoritsport: Allätare

Förebild/idol: Pappa eller mamma

Robert Söderlund

Ålder: 36

Yrke: Systemtekniker

Idrottsbakgrund: Fotboll, hockey, innebandy, varpa, pärk och rinkbandy sedan tidigare men nu blir det bara golf, innebandy och crossfit.

Därför tränar jag: För att må bra i kropp och knopp och dämpa rastlöshet.

Så här mycket tränar jag: Pendlar men i snitt 3-4 timmar i veckan.

Favoritsport: Utövar helst golf men tittar helst på hockey.

Förebild/idol: Henrik Stenson

Elin Björkman

Ålder: 36

Yrke: Administratör på Svenska Spel

Idrottsbakgrund: Handboll, fotboll, crossfit

Därför tränar jag: Socialt, kaloriförbränning, känna utveckling men främst för att jag känner endorfinerna spruta. Det är gött

Så här mycket tränar jag: Periodare men 2 - 5 riktiga pass i veckan plus aktiv vardag

Favoritsport: Crossfit, det är ju skitroligt.

Förebild/idol: Min brorsa som har ett träningspannben av, jag vet inte vad. Envishet och fokusering består det av.

Gustav Löfgren

Ålder:36

Yrke: Utställningstekniker

Idrottsbakgrund: Ishockey och fotboll i ordnad form. Många andra bollsporter i motionsform.

Därför tränar jag: För att det är socialt, rensar hjärnan. Och håller kroppen igång.

Så här mycket tränar jag: 2 - 3 gånger i veckan

Favoritsport: Fotboll och då framförallt Arsenal.

Förebild/idol: Alla människor som gör gott för andra och har sunda värderingar.

Marie Söderberg

Ålder: 52 år

Yrke: Jobbar på förskola

Idrottsbakgrund: 30 år basket i damligan

Därför tränar jag: Kroppen mår bra av det och kul med bollar!

Så här mycket tränar jag: Fem pass i veckan, cirka 1 timme per pass, två på gym, ett basketpass, tennis/golf, ett löppass cirka 5 km.

Favoritsport: Basket

Förebild: Alla som gör sitt bästa och vågar testa sina gränser

Elias Björkman

Ålder: 33

Yrke: kyltekniker

Idrottsbakgrund: hockey, fotboll, pärk, crossfit

Därför tränar jag: För att må bra och utvecklas som atlet och människa. Samt för gemenskapen.

Så här mycket tränar jag: Sex dar i veckan, 1-3 timmar per gång.

Favoritsport: Hockey

Förebild: Henrik Lundqvist och Roger Federer

Yvonne Lindvall

Ålder: 58

Yrke: ekonomiassistent

Idrottsbakgrund: Fotboll, vänsterback i Bro SK (för 30 år sedan), numera golf för Gotska GK

Därför tränar jag: För att kroppen behöver aktivitet i mitt stillasittande yrke.

Så här mycket tränar jag: Kan bli tre-fyra timmar i veckan

Favoritsport: Golf

Förebild/idol: Helen Alfredsson

49 sporter är representerade på ön i mer än 200 föreningar. Gotlands Idrottsförbund satte ihop en testpatrull – Sportspanarna – och skickade ut dem på ett svettigt uppdrag: Ta pulsen på idrotten. Hur det gick kan ni läsa i GA. Häng med, resan börjar nu!

Sportspanarna tar pulsen på öns idrott

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!