Allt fler idrottsstjÀrnor har öppnat dörren till det mörker som ryms bortom segrarna, titlarna och strÄlkastarljuset. GymnastikstjÀrnan Simone Biles och tennisstjÀrnan Naomi Osaka var tvÄ som gjorde det förra Äret.
Nu Àr det australiske tennisstjÀrnan Nick Kyrgios som berÀttar om sina demoner.
26-Ă„ringen, som varit 13:e pĂ„ vĂ€rldsrankningen, har mĂ„nga gĂ„nger varit i fokus av fel anledningar, pĂ„ grund av diverse kontroverser â bĂ„de pĂ„ och utanför tennisplanen.
Men nu trÀder en annan bild av den mÄnga gÄnger utÄtriktade Kyrgios fram.
Han skriver i ett inlÀgg pÄ Instagram om en tid för ungefÀr tre Är sedan, som han kallar för "en av de mörkaste perioderna i livet".
"SjÀlvmordstankar"
"Jag hade sjÀlvmordstankar och hade svÄrt att ens ta mig ur sÀngen, för att inte tala om att spela framför flera miljoner. Jag var ensam, deprimerad, negativ, missbrukade alkohol och droger, och stötte ifrÄn mig min familj och mina vÀnner", skriver Kyrgios.
"Jag kÀnde att jag inte kunde prata med eller lita pÄ nÄgon. Det var en följd av att jag inte öppnade mig och vÀgrade att vÀnda mig till mina nÀra och kÀra."
Nu dÀremot, skriver Kyrgios, som nyligen blev dubbelmÀstare i Australian Open, mÄr han bÀttre.
"Jag Àr stolt över att kunna sÀga att jag helt och hÄllet har tagit mig ur det hÀr och att jag har en vÀsensskilt annorlunda syn pÄ allt."
Vill hjÀlpa andra
Nu hoppas han att han, genom att berÀtta om sina problem, kan hjÀlpa andra i liknande livssituationer.
"SnÀlla, kÀnn inte att du Àr ensam, eller att du inte kan prata med nÄgon. Jag Àr hÀr och strÀcker ut min hand", skriver Kyrgios.